https://www.youtube.com/watch?v=5yIG-yTAYkc

위 유튜브 동영상 링크를 참고하여 주시기 바랍니다. 

[유튜브자막]

연수구체육회

일반 지도ㅈ-풋살편

인사이드 패스 기초 훈련법

안녕하십니까 연수구 체육회 일반 지도자입니다.

오늘 배워볼것은 패스의 가장 기본기인 인사이드 패스입니다.

언제나 운동전 가벼운 준비운동은 필수!

인사이드 패스

인사이드 패스는 발의 안쪽을 이용하여 다른 선수에게 볼을 정확하게 패스하는 기술입니다.

정확도가 중요한만큼 볼과 발이만나는 지점이 일정한게 중요한데요

슬로우 모션으로 보시죠!

이와같이 발 안쪽의 중심부를 맞춰서

공이 일자로 갈 수 있도록 합니다.

연습을 조금 해보신후 거리를 조금 벌려서 볼을 차보도록 합니다.

볼을 많이 차보지 않았으면 천천히 볼을 멈춰놓고 차도록 합니다!

이렇게!

몇번 차다보면 공이 일자로 잘 갑니다

그러면 연습한 성과를 확인해봐야겠죠?

본격적으로 볼이 오기전 잔발을 치며 공을 받은 후

인원수에 맞춰 볼을 돌려보도록 합니다

자리에서 볼이 벗어나지 않도록 잘 받고 잘차는것이 중요!

어느정도 적응이 되었다면 양발을 같이 사용해봅니다

제자리에서 볼을 줄 수 있게되면 이동하며 삼각패스를 실시합니다.

천천히 상대방에게 정확히 패스하는것이 중요해요!

선생님들도 생각보다 금방 적응하여 볼을 차는 모습입니다

매번 잘할수는 없지만 꾸준히 연습할수 있도록 합니다

오늘은 인사이드 패스에 대해 배워봤습니다.

감사합니다.

쿠키영상

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팀장님은 서운해

못받음 서운..

cpploe#2

팀장님은 답답해

돌려봐..돌려봐!

돌리라고오!!

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팀장님은 화가나

수월하게 패스 잘하는중

여기봐야지!!!

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팀장님은 화가나*2

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팀장님은 고생해

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농신농왕